خانه / 2018 / می (صفحه 3)

بایگانی ماهانه: می 2018

از بازتاب های روانی به تعویق انداختن کارها چه می دانید؟

«کار امروز را به فردا مگذار» این ضرب المثل بسیار پر معنا است. اگر شما قبل از شروع کاری به این فکر می کنید که بعدا آن را انجام می دهم یا ترجیح می دهید اول کمی استراحت کنید و بعد آن کار را انجام دهید؛ احتمالا یک فرد حرفه …

ادامه نوشته »

تفاوت اهمال‌کاری و تنبلی

اگر برای انجام کارها امروز و فردا می کنید، بخوانید: «از شنبه» عبارتی آشنا برای خیلی از ماست که در ابتدای اکثر برنامه‌های زندگی‌مان قرار می‌دهیم. شاید خود شما یا یکی از اطرافیانتان به این مساله دچار باشید که در هرکاری تعلل ورزیده و آن را به تعویق می‌اندازید. تلاش …

ادامه نوشته »

عوامل موثر در تنبلی و به عقب انداختن کارها

شاید شما هم جزو کسانی باشید که گاه و بیگاه در کارها تعلل می‌کنید، در این صورت شاید برایتان جالب باشد بدانید که در تعلل و تنبلی، عواملی نقش دارند که در اینجا می‌خواهیم به اصلی‌ترین آن‌ها اشاره کنیم: «کار را عقب می‌اندازم، چون بلد نیستم»! در این حالت، به …

ادامه نوشته »

غلبه بر عادت به تعويق انداختن كارها

در مورد عادت های شما چیزی نمی دانم ولی آن چه در مورد خودم می توانم بگویم این است که عادت به تعویق انداختن کارها تاکنون اثرات منفی زیادی بر زندگی من داشته است.فکر اولیه همین مطلبی که الان می خوانید حداقل دو ماه  پیش به ذهنم رسیده بود ولی مرتب …

ادامه نوشته »

پشت گوش اندازی سامان یافته

  مدتهاست که میخوام برای سایت مقاله ای بنویسم. خوب سرانجام موفق شدم که امشب این کارو انجام بدم، اما چرا امشب؟ چون وقتم آزاد شده؟ نه! من کارهای خیلی زیادی دارم که باید انجام بدم. پروژه های نیمه تمام خیلی زیادی دارم، کتاب های خیلی زیادی هست که باید …

ادامه نوشته »

روان شناسی تنبلی

عقب انداختن کارها بلایی است که هزینه های زیادی هم دارد. موکول کردن کارها به آینده نه تنها موجب از بین رفتن بازدهی می شود، بلکه پشیمانی و تأسف و کاهش اعتماد به نفس را نیز به دنبال دارد. به تمام این دلایل، روان شناسان علاقه مندند که بدانند چه …

ادامه نوشته »

چرا تمایل به تاخیر انداختن انجام کارها داریم؟

بسیاری از ما وقتی برای کارهای خود برنامه ریزی می کنیم، شاید جمله فعلا وقت داریم در ذهن ما تداعی شود. شاید از روی عادت بیشتر تکالیف درسی یا پروژه کاری خود را به دقیقه نود موکول می کنیم. در این مقاله که توسط موسسه مک گراو دانشگاه پرینستون (McGraw …

ادامه نوشته »

۲۴ روش برای سرکوب تنبلی و به تعویق انداختن کارها؛ یکبار و برای همیشه

همه ما تمایل به تعویق کارهایمان داریم. گاهی این کار چیز بدی نیست اما اگر مراقب نباشیم می‌تواند مضر و آزار دهنده باشد. روش‌های زیر را برای مبارزه با تعویق انداختن کارها امتحان کنید تا بتوانید این دشمن کشنده را یک بار برای همیشه نابود سازید. ۱- بلند شوید و …

ادامه نوشته »

علت به تعویق انداختن کارها چیست؟

بعد از 10 دقیقه کلنجار رفتن با کاری که باید همین امروز انجام شود ناگهان تمرکزتان بر روی چیز دیگری قرار میگیرد و کلاً کار مورد نظر را به وقت دیگری موکول میکنید!! به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ «پشت‌گوش‌اندازی» (Procrastination) عبارت است از تعویق ارادی و داوطلبانه کاری …

ادامه نوشته »

علل تنبلی و سستی افراد

درزیر عوامل تنبلی و  به تعویق انداختن کارها را توضیح میدهیم: توقع بیش از حد از خود بعضی ها بیش از حد از خود توقع دارند در نتیجه هرگز کار را نمیتوانند به سامان برسانند. امام علی (ع): به راستی که زیان کارترین مردم در معامله وناامید ترینشان در تلاش …

ادامه نوشته »