خانه / 2018 / می (صفحه 2)

بایگانی ماهانه: می 2018

گاهی اوقات، احساس می‌کنیم تمام چیزی که نیاز داریم ماندن در رختخواب و تماشای تلویزیون است. با این حال، زمانی که تنبلی تبدیل به مسئله‌ای مزمن شود و مانع از انجام وظایف روزانه یا دستیابی به اهدافمان شود. می‌توان گفت تنبلی به تعویق انداختن کارهای از پیش‌تعیین‌شده در برنامه یا …

ادامه نوشته »

آشنایی با پادزهر قوی تنبلی و به تعویق انداختن کارها

پادزهر قوی تنبلی و به تعویق انداختن کارها را بشناسید! بیشتر ما اهدافی داریم که خودمان هم می دانیم مهم هستند ولی با توجیه های مختلف تنبلی می کنیم و آن ها را به تعویق می اندازیم. چه کنیم تا تنبلی نکنیم و به اهدافمان برسیم بی آن که وقت …

ادامه نوشته »

چرا کارهایمان را به تعویق می‌اندازیم؟

شما هم خیلی وقت است که تصمیم گرفته‌اید ورزش کنید، اتاقتان را مرتب کنید و پایان نامه‌تان را به سرانجام برسانید. اما به جای اینکار باز گوشه‌ای لم می‌دهید و برای چندمین بار تلگرام و اینستاگرام خود را چک می‌کنید تا شاید دل مشغولی تازه‌ای پیدا کنید. به عبارتی دیگر …

ادامه نوشته »

تعلل و به تعویق انداختن کارها در زندگی

تعلل یکی از مهمترین عامل هدر رفت زمان در زندگی است.تعلل سارق زمان است . اگر بتوانید بر تعلل غلبه کنید و کارهای روزانه را طبق زمان بندی وبرنامه ریزی انجام دهید ، میتوان گفت که شما فردی موفق در کارهایتان هستید. اکثر آدم ها کارهایشان را به تعویق می اندازند . …

ادامه نوشته »

تکنیک هایی برای جلوگیری از پشت گوش انداختن کارها

به تعویق انداختن کارها یکی از عادات ناپسندی است که خیلی از افراد به آن دچار هستند. امروز و فردا کردن نه تنها هیچ دردی را از ما دوا نمی کند، بلکه باعث تلمبار شدن انواع و اقسام کارها می شود و در نهایت، جملات معروف با پیشوند “ای کاش…” …

ادامه نوشته »

دلایل به تعویق انداختن کارها

 بعد از 10 دقیقه کلنجار رفتن با کاری که باید همین امروز انجام شود ناگهان تمرکزتان بر روی چیز دیگری قرار میگیرد و کلاً کار مورد نظر را به وقت دیگری موکول میکنید!! «پشت گوش اندازی» (Procrastination) عبارت است از تعویق ارادی و داوطلبانه کاری ناخوشایند به آینده، با علم به …

ادامه نوشته »

تنبلي و به تعويق انداختن كارها

  تنبلي و به تعويق انداختن كارها: وقتي كاري را به كندي انجام مي‌دهيد يا انجام آن را به زمان نامعلومي موكول مي‌كنيد، به اين معني است كه شما با مشكل تنبلي دست به گريبانيد. وقتي كه زمان انجام كار نيز فرا برسد باز هم آن را به تعويق مي‌اندازيد. …

ادامه نوشته »

چطور با به تعویق انداختن کارها مبارزه کنیم؟

به تعویق انداختن کارها تاثیرات منفی زیادی در زندگی دارد که یکی از مهم ترین آن ها اتلاف وقت و از دست دادن زمان است. اگر با این دید به مسئله نگاه کنیم که به تعویق انداختن کارها ترجیح دادن لذتی زودگذر به لذت ماندگار و طولانی است، انگیزه بیشتری …

ادامه نوشته »

اجتناب از تنبلی و به تعویق انداختن کارها

تنبلی شما برای یک پروژه است؟ یا به یک عادت تبدیل شده است؟ برای مقابله با تنبلی و طفره رفتن: از یک پروژه آسان شروع کنید، به این سوالات پایه پاسخ دهید، همچنان که به سوالات جواب می دهید، پاسخ ها را پیش روی خود نگه دارید: می خواهید چه …

ادامه نوشته »

ریشه های اهمال کاری : علت های به تاخیر انداختن کارها چیست؟

تاکنون در مطالب متعددی به مساله اهمال کاری پرداخته ایم. اهمال کاری یا به تعویق انداختن حالتی است که در آن فعالیت های ضروری با انجام فعالیت های غیر ضروری جایگزین شده و به تاخیر انداخته می شود. در بهینگی علاوه بر تعریف مساله، راهکارهایی برای رفع اهمال کاری نیز …

ادامه نوشته »