خانه / fixlifeir (صفحه 5)

fixlifeir

دلایل به تعویق انداختن کارها

 بعد از 10 دقیقه کلنجار رفتن با کاری که باید همین امروز انجام شود ناگهان تمرکزتان بر روی چیز دیگری قرار میگیرد و کلاً کار مورد نظر را به وقت دیگری موکول میکنید!! «پشت گوش اندازی» (Procrastination) عبارت است از تعویق ارادی و داوطلبانه کاری ناخوشایند به آینده، با علم به …

ادامه نوشته »

تنبلي و به تعويق انداختن كارها

  تنبلي و به تعويق انداختن كارها: وقتي كاري را به كندي انجام مي‌دهيد يا انجام آن را به زمان نامعلومي موكول مي‌كنيد، به اين معني است كه شما با مشكل تنبلي دست به گريبانيد. وقتي كه زمان انجام كار نيز فرا برسد باز هم آن را به تعويق مي‌اندازيد. …

ادامه نوشته »

چطور با به تعویق انداختن کارها مبارزه کنیم؟

به تعویق انداختن کارها تاثیرات منفی زیادی در زندگی دارد که یکی از مهم ترین آن ها اتلاف وقت و از دست دادن زمان است. اگر با این دید به مسئله نگاه کنیم که به تعویق انداختن کارها ترجیح دادن لذتی زودگذر به لذت ماندگار و طولانی است، انگیزه بیشتری …

ادامه نوشته »

اجتناب از تنبلی و به تعویق انداختن کارها

تنبلی شما برای یک پروژه است؟ یا به یک عادت تبدیل شده است؟ برای مقابله با تنبلی و طفره رفتن: از یک پروژه آسان شروع کنید، به این سوالات پایه پاسخ دهید، همچنان که به سوالات جواب می دهید، پاسخ ها را پیش روی خود نگه دارید: می خواهید چه …

ادامه نوشته »

ریشه های اهمال کاری : علت های به تاخیر انداختن کارها چیست؟

تاکنون در مطالب متعددی به مساله اهمال کاری پرداخته ایم. اهمال کاری یا به تعویق انداختن حالتی است که در آن فعالیت های ضروری با انجام فعالیت های غیر ضروری جایگزین شده و به تاخیر انداخته می شود. در بهینگی علاوه بر تعریف مساله، راهکارهایی برای رفع اهمال کاری نیز …

ادامه نوشته »

از بازتاب های روانی به تعویق انداختن کارها چه می دانید؟

«کار امروز را به فردا مگذار» این ضرب المثل بسیار پر معنا است. اگر شما قبل از شروع کاری به این فکر می کنید که بعدا آن را انجام می دهم یا ترجیح می دهید اول کمی استراحت کنید و بعد آن کار را انجام دهید؛ احتمالا یک فرد حرفه …

ادامه نوشته »

تفاوت اهمال‌کاری و تنبلی

اگر برای انجام کارها امروز و فردا می کنید، بخوانید: «از شنبه» عبارتی آشنا برای خیلی از ماست که در ابتدای اکثر برنامه‌های زندگی‌مان قرار می‌دهیم. شاید خود شما یا یکی از اطرافیانتان به این مساله دچار باشید که در هرکاری تعلل ورزیده و آن را به تعویق می‌اندازید. تلاش …

ادامه نوشته »

عوامل موثر در تنبلی و به عقب انداختن کارها

شاید شما هم جزو کسانی باشید که گاه و بیگاه در کارها تعلل می‌کنید، در این صورت شاید برایتان جالب باشد بدانید که در تعلل و تنبلی، عواملی نقش دارند که در اینجا می‌خواهیم به اصلی‌ترین آن‌ها اشاره کنیم: «کار را عقب می‌اندازم، چون بلد نیستم»! در این حالت، به …

ادامه نوشته »

غلبه بر عادت به تعويق انداختن كارها

در مورد عادت های شما چیزی نمی دانم ولی آن چه در مورد خودم می توانم بگویم این است که عادت به تعویق انداختن کارها تاکنون اثرات منفی زیادی بر زندگی من داشته است.فکر اولیه همین مطلبی که الان می خوانید حداقل دو ماه  پیش به ذهنم رسیده بود ولی مرتب …

ادامه نوشته »

پشت گوش اندازی سامان یافته

  مدتهاست که میخوام برای سایت مقاله ای بنویسم. خوب سرانجام موفق شدم که امشب این کارو انجام بدم، اما چرا امشب؟ چون وقتم آزاد شده؟ نه! من کارهای خیلی زیادی دارم که باید انجام بدم. پروژه های نیمه تمام خیلی زیادی دارم، کتاب های خیلی زیادی هست که باید …

ادامه نوشته »